Conștientizarea corpului și experiența corpului
Unitatea "Percepția și experiența corporală" urmărește să arate de ce este important ca formatorii să se ocupe și de aspectele psihologice pentru a putea acționa mai competent.
Această parte a formării se concentrează în special pe percepție , analizând diferite aspecte ale percepției, introducând diverse sisteme și termeni tehnici.
Scopul este de a îmbunătăți conștientizarea corpului ca parte a pregătirii pentru spate .
De asemenea, vă veți ocupa de percepția și experiența propriului corp. Veți învăța metode și conținut și veți primi sfaturi importante înainte de a exersa ceea ce ați învățat folosind exemple practice .
Aceste exemple tratează posibilitățile de mișcare ale coloanei vertebrale, percepția diferitelor spații de respirație, stabilitatea și multe altele.
Fiecare exercițiu practic este însoțit de instrucțiuni privind modul de efectuare, obiectivele exercițiului și sfaturi practice.
Experimentarea bucuriei mișcării este, de asemenea, abordată ca parte a unității.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
