Prevenirea căderilor
O cădere este definită ca o cădere bruscă, necontrolată, neintenționată a corpului din poziția culcat, așezat sau în picioare la un nivel inferior. Din păcate, atât frecvența căzăturilor, cât și consecințele acestora cresc odată cu vârsta . Căderile la bătrânețe sunt de departe cea mai frecventă cauză de rănire și cea mai frecventă cauză de deces accidental. Motivele sunt foarte variate și merg de la deteriorarea organelor senzoriale până la tulburări de coordonare și deficite musculare. Unitatea de prevenire a căderilor ilustrează în detaliu cauzele creșterii riscului de cădere și prezintă măsuri care contribuie la reducerea riscului de cădere și influențează pozitiv mersul, postura, coordonarea și forța . Antrenamentul direcționat este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, deoarece poate contribui la menținerea autonomiei acestora și, ulterior, a calității vieții . Participanții vor afla, de asemenea, despre testele de determinare a riscului de cădere și despre structura metodică a diferitelor focare de formare în prevenirea căderilor.