Conceperea și realizarea unei lecții de spate
În plus față de competențele de formare necesare, există, de asemenea, o mulțime de obstacole organizatorice care trebuie depășite înainte de proiectarea și desfășurarea unui curs de exerciții pentru spate. Scopul unității este de a confrunta participanții cu subiecte precum definirea grupului țintă, durata cursului, dimensiunea grupului, spațiul, echipamentul sau costurile, până la aspectele didactice și metodologice ale organizării cursului. Numai după ce aceste considerații de bază au fost abordate, se poate pune accentul pe sesiunile de formare.
Planificarea unei sesiuni de formare pentru spate implică o serie întreagă de aspecte care trebuie luate în considerare. În primul rând, trebuie definitun obiectiv clar. De aici, sesiunea este împărțită în părțile sale individuale: încălzirea, partea principală și răcirea. Dacă este necesar, trebuie prevăzut timp și pentru întâmpinare, explicarea exercițiilor și reflecție. Abia după ce a fost stabilită structura aproximativă, exercițiile sunt selectate și atribuite blocurilor respective. Abia apoi urmează partea de știință a antrenamentului, care constă în determinarea duratei, intensității, densității și domeniului de aplicare a exercițiilor. Bineînțeles, toate acestea trebuie să fie adaptate obiectivului și participanților la unitatea de formare.
După elaborarea în comun a conținutului, participanții au mai întâi sarcina de a crea un concept de organizare a cursului și apoi de a planifica unități de formare pentru diferite grupuri țintă și simptome. În cele din urmă, unitățile planificate de participanți sunt prezentate și executate, astfel încât să se poată dobândi o experiență inițială în instruire și corectare.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
