Analiza funcțională a mișcării sistemului musculo-scheletic
Orice lanț este la fel de puternic ca și veriga sa cea mai slabă. Din cauza disfuncționalităților, asimetriilor și restricțiilor în gama de mișcări, multe persoane au probleme la nivelul sistemului musculo-scheletic pasiv și/sau activ, iar riscul de a suferi o accidentare sau de a prezenta semne timpurii de uzură crește.
În cadrul unității de analiză funcțională a mișcării, participanții învață motivele pentru care rutinele de zi cu zi, antrenamentul deficitar sau leziunile anterioare au un impact asupra mobilității, stabilității și țesutului conjunctiv și conduc ulterior la disfuncții ale secvențelor de mișcare. Cu ajutorul Functional Movement Screen (FMS), participanții află despre un instrument cu ajutorul căruia un antrenor poate descoperi deficitele existente, le poate corecta și poate proteja clienții de leziuni și suprasolicitări pe termen lung. Functional Movement Screen acoperă tiparele fundamentale de mișcare, controlul motor în cadrul tiparelor de mișcare și executarea mișcărilor de bază, nespecifice sportului. Acest test de mișcare poate fi utilizat pentru a evalua mobilitatea și stabilitatea gleznei, genunchiului, șoldului, articulației umărului și coloanei vertebrale, precum și controlul neuromuscular . FMS cuprinde 7 modele de mișcări fundamentale care permit identificarea slăbiciunilor, dezechilibrelor, asimetriilor și restricțiilor. În partea practică, FMS este efectuată și evaluată de toată lumea. Pe de o parte, acest lucru scoate la iveală eventualele deficiențe și, pe de altă parte, participanții își pot antrena ochii evaluându-se reciproc. În cele din urmă, rezultatele testelor sunt utilizate pentru a recunoaște punctele slabe, pentru a identifica modelele corective și pentru a le integra într-un ciclu de antrenament direcționat.
În cadrul unității de analiză funcțională a mișcării, participanții învață motivele pentru care rutinele de zi cu zi, antrenamentul deficitar sau leziunile anterioare au un impact asupra mobilității, stabilității și țesutului conjunctiv și conduc ulterior la disfuncții ale secvențelor de mișcare. Cu ajutorul Functional Movement Screen (FMS), participanții află despre un instrument cu ajutorul căruia un antrenor poate descoperi deficitele existente, le poate corecta și poate proteja clienții de leziuni și suprasolicitări pe termen lung. Functional Movement Screen acoperă tiparele fundamentale de mișcare, controlul motor în cadrul tiparelor de mișcare și executarea mișcărilor de bază, nespecifice sportului. Acest test de mișcare poate fi utilizat pentru a evalua mobilitatea și stabilitatea gleznei, genunchiului, șoldului, articulației umărului și coloanei vertebrale, precum și controlul neuromuscular . FMS cuprinde 7 modele de mișcări fundamentale care permit identificarea slăbiciunilor, dezechilibrelor, asimetriilor și restricțiilor. În partea practică, FMS este efectuată și evaluată de toată lumea. Pe de o parte, acest lucru scoate la iveală eventualele deficiențe și, pe de altă parte, participanții își pot antrena ochii evaluându-se reciproc. În cele din urmă, rezultatele testelor sunt utilizate pentru a recunoaște punctele slabe, pentru a identifica modelele corective și pentru a le integra într-un ciclu de antrenament direcționat.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
