Análise funcional do movimento do sistema músculo-esquelético
Qualquer corrente é tão forte quanto o seu elo mais fraco. Devido a disfunções, assimetrias e restrições na amplitude de movimento, muitas pessoas têm queixas no sistema músculo-esquelético passivo e/ou ativo e o risco de sofrer uma lesão ou sinais precoces de desgaste aumenta.
Na unidade de Análise Funcional do Movimento, os participantes aprendem as razões pelas quais as rotinas diárias, um treino deficiente ou lesões anteriores têm um impacto na mobilidade, estabilidade e tecido conjuntivo e, subsequentemente, levam à disfunção das sequências de movimento. Com o Functional Movement Screen(FMS), os participantes ficam a conhecer uma ferramenta com a qual um treinador pode descobrir os défices existentes, corrigi-los e proteger os clientes de lesões e sobrecargas a longo prazo. O Functional Movement Screen abrange os padrões de movimento fundamentais, o controlo motor dentro dos padrões de movimento e a execução de movimentos básicos, não específicos do desporto. Este teste de movimento pode ser utilizado para avaliar a mobilidade e a estabilidade do tornozelo, joelho, anca, articulação do ombro e coluna vertebral, bem como o controlo neuromuscular . O FMS inclui 7 padrões de movimento fundamentais que permitem identificar fraquezas, desequilíbrios, assimetrias e restrições. Na parte prática, o FMS é realizado e avaliado por todos. Por um lado, isto permite descobrir eventuais défices e, por outro, os participantes podem treinar o seu olhar avaliando-se mutuamente. Por fim, os resultados dos testes são utilizados para reconhecer os pontos fracos, identificar padrões de correção e integrá-los num ciclo de treino orientado.
Na unidade de Análise Funcional do Movimento, os participantes aprendem as razões pelas quais as rotinas diárias, um treino deficiente ou lesões anteriores têm um impacto na mobilidade, estabilidade e tecido conjuntivo e, subsequentemente, levam à disfunção das sequências de movimento. Com o Functional Movement Screen(FMS), os participantes ficam a conhecer uma ferramenta com a qual um treinador pode descobrir os défices existentes, corrigi-los e proteger os clientes de lesões e sobrecargas a longo prazo. O Functional Movement Screen abrange os padrões de movimento fundamentais, o controlo motor dentro dos padrões de movimento e a execução de movimentos básicos, não específicos do desporto. Este teste de movimento pode ser utilizado para avaliar a mobilidade e a estabilidade do tornozelo, joelho, anca, articulação do ombro e coluna vertebral, bem como o controlo neuromuscular . O FMS inclui 7 padrões de movimento fundamentais que permitem identificar fraquezas, desequilíbrios, assimetrias e restrições. Na parte prática, o FMS é realizado e avaliado por todos. Por um lado, isto permite descobrir eventuais défices e, por outro, os participantes podem treinar o seu olhar avaliando-se mutuamente. Por fim, os resultados dos testes são utilizados para reconhecer os pontos fracos, identificar padrões de correção e integrá-los num ciclo de treino orientado.
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