A mozgásszervi rendszer funkcionális mozgáselemzése
Minden lánc csak annyira erős, amennyire a leggyengébb láncszem. A működési zavarok, aszimmetriák és a mozgástartomány korlátozása miatt sok embernek vannak panaszai a passzív és/vagy aktív mozgásszervi rendszerben, és megnő a sérülés vagy a kopás korai jeleinek kockázata.
A Funkcionális mozgáselemzés egységben a résztvevők megismerik, hogy a mindennapi rutin, a rossz edzés vagy a korábbi sérülések miért hatnak a mobilitásra, a stabilitásra és a kötőszövetre, és ezt követően miért vezetnek a mozgássorozatok diszfunkciójához. A Funkcionális mozgásszűréssel (FMS) a résztvevők megismerkednek egy olyan eszközzel, amellyel az edző feltárhatja a meglévő hiányosságokat, korrigálhatja azokat, és hosszú távon megvédheti az ügyfeleket a sérülésektől és a túlterheléstől. A Funkcionális Mozgásszűrés az alapvető mozgásmintákra, a mozgásmintákon belüli motoros kontrollra és az alapvető, nem sportspecifikus mozgások végrehajtására terjed ki. Ez a mozgásvizsgálat a boka, a térd, a csípő, a vállízület és a gerinc mobilitásának és stabilitásának, valamint a neuromuszkuláris kontrollnak a felmérésére használható. Az FMS 7 alapvető mozgásmintát tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyengeségek, egyensúlyhiányok, aszimmetriák és korlátozások azonosítását. A gyakorlati részben az FMS-t mindenki maga végzi és értékeli. Ez egyrészt feltárja az esetleges hiányosságokat, másrészt a résztvevők egymás értékelésével gyakorolhatják a szemléletet. Végül a teszteredményeket a gyengeségek felismerésére, a korrekciós minták azonosítására és ezek célzott edzési ciklusba való beépítésére használják fel.
A Funkcionális mozgáselemzés egységben a résztvevők megismerik, hogy a mindennapi rutin, a rossz edzés vagy a korábbi sérülések miért hatnak a mobilitásra, a stabilitásra és a kötőszövetre, és ezt követően miért vezetnek a mozgássorozatok diszfunkciójához. A Funkcionális mozgásszűréssel (FMS) a résztvevők megismerkednek egy olyan eszközzel, amellyel az edző feltárhatja a meglévő hiányosságokat, korrigálhatja azokat, és hosszú távon megvédheti az ügyfeleket a sérülésektől és a túlterheléstől. A Funkcionális Mozgásszűrés az alapvető mozgásmintákra, a mozgásmintákon belüli motoros kontrollra és az alapvető, nem sportspecifikus mozgások végrehajtására terjed ki. Ez a mozgásvizsgálat a boka, a térd, a csípő, a vállízület és a gerinc mobilitásának és stabilitásának, valamint a neuromuszkuláris kontrollnak a felmérésére használható. Az FMS 7 alapvető mozgásmintát tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyengeségek, egyensúlyhiányok, aszimmetriák és korlátozások azonosítását. A gyakorlati részben az FMS-t mindenki maga végzi és értékeli. Ez egyrészt feltárja az esetleges hiányosságokat, másrészt a résztvevők egymás értékelésével gyakorolhatják a szemléletet. Végül a teszteredményeket a gyengeségek felismerésére, a korrekciós minták azonosítására és ezek célzott edzési ciklusba való beépítésére használják fel.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
